Programowanie treningowe

zdjecie-programowanie treningowe

 

Indywidualny plan treningowy to rozpisany pod kątem Twoich celów i możliwości program ćwiczeń wraz z objętością, intensywnością i częstotliwością treningową.

 

W zależności od celu, ułożę dla Ciebie sesje treningowe, które możesz wykonać:

– na siłowni

– w domu

– na otwartej przestrzeni

Jeśli chcesz bym zaprogramował Twój trening to zapraszam na konsultacje treningową podczas której porozmawiamy i poćwiczymy.

Będzie to okazja by przyjrzeć się Twojej sprawności i technice wykonywanych ćwiczeń.

Następnie do 48 h od konsultacji treningowej otrzymasz swój plan treningowy.  

Istnieje możliwość wykupienia pakietu treningów: 20*, 12* lub 8*
*Cena ustalana indywidualnie

  • zdjecie w tle
  • zdjęcie - o mnie
  • zdjecie-programowanie treningowe
  • Zdjęcie dodatkowe 3
  • Zdjecie dodatkowe 2
  • zdjecie trening osobisty
  • Trening w parach
wbtrener@gmail.com
WB_07
+48 504 346 229